Behöver du någon att prata med?
Få hjälp att hitta en samtalsterapeut som passar just dig och vad du behöver. Fyll i fältet nedan och svara några följdfrågor så hittar vi en utbildad, bra terapeut som matchar dina behov och som du kan lita på.
Så här funkar det!
Alla har vi unika behov och samtalsterapeuter är ofta nischade med en specifik profil för specifik problematik. Att välja en terapeut på råd från dina vänner/arbetsgivaren träffar därför sällan rätt och att googla är svårt och tar lång tid.
Vi erbjuder dig att på vetenskaplig grund matcha dig mot en samtalsterapeut. Det ger dig den bästa möjligheten att få en samtalsterapeut som verkligen passar dig och de problem eller behov du har just nu.
Berätta bara om din situation i formuläret ovan, sätt ett tak för vad det får kosta om du behöver det, och svara på några följdfrågor så hittar vi din samtalsterapeut.
Efter en stund får du en länk och kan boka tid.
Alla uppgifter behandlas anonymt och kan bara läsas av terapeuten vi matchat dig med. Samtalen sker online, och ingen särskild app behövs.
Legitimerade psykoterapeuter, psykologer, och grundutbildade samtalsterapeuter.
Alla samtal är 50 minuter eftersom det erfarenhetsmässigt är bäst för långsiktigt hjälpsamma resultat.
Självstärkande verktyg: Kurser och övningar (strategier för att lösa problem) och massor av kunskap för självutveckling.
Visa alla självstärkande verktygVad är M50m?
M50m är ett ideellt initiativ som hjälper dig hitta rätt samtalsterapeut för dig och dina behov – snabbt, enkelt, billigt och med trygghet och kvalitet!
Upptäck vilka vi ärÄr du samtalsterapeut?
Är du psykolog, psykoterapeut, grundutbildad samtalsterapeut eller har motsvarande utbildning i annat EU-land så är du välkommen att dra nytta av oss.
Lista dig nuVarför gå i samtalsterapi?
Allt förändras så snabbt idag att det inte längre är möjligt att hänga med. Världen över märks det på att människors psykiska hälsa blir allt sämre. Här är fyra anledningar till att gå i samtalsterapi.
Lär känna din mentala hälsa
Att ta hand om sin mentala hälsa är minst lika viktigt som att ta hand om kroppen.
Forskning visar att psykisk och fysisk hälsa hänger samman. Stress och ångest påverkar kroppen, medan mental återhämtning stärker hjärnan.
Ta kontroll över din mentala hälsa idag – små steg kan göra stor skillnad!
Få insikter och verktyg
En starkare känsla av meningsfullhet och högre livskvalitet gör livet enklare.
Att ha insikt om sig själv och en verktygslåda hjälper dig hantera utmaningar och skapa en positiv förändring.
Bygg din inre styrka – det kan förändra hur du upplever varje dag!
Förbered dig för motgångar
Samtalsterapi gör dig bättre rustad för att hantera problem och motgångar när de uppstår.
Studier har visat att samtalsterapi kan minska ångest och depression, förbättra problemlösningsförmåga, och öka din medvetenhet. Att vara mentalt starkare innebär inte att undvika problem, utan att ha förmågan att återhämta sig och växa från svårigheter.
Investera i din mentala hälsa – stärkt motståndskraft kan förändra ditt liv!
Bygg upp din livskvalitet
Genom att arbeta proaktivt med din mentala hälsa kan du identifiera och möta problem innan de blir akuta.
Forskning visar att personer som använder förebyggande strategier upplever en högre livskvalitet och har större motståndskraft mot stress.
Ta kontroll över din framtida hälsa – förebygg problem innan de uppstår
Det ska vara lätt att förstå mental hälsa
Fler och fler ord läggs till ordlistan med en förklaring som gör de lättbegripliga.
