Första veckan är bakom oss och vi är halvvägs in i kursen. Du har börjat lära känna din grupp och har fått en del grundläggande kunskap i KBT, om automatiska negativa tankar, tankefällor och vilken påverkan de har på oss. Uppgifterna har gett dig en chans att börja jobba med dina egna personliga problem med…