Läs mer om det här ämnet
Fobi
Vad är Fobi?
En fobi är en omotiverat stark rädsla som riktar sig mot något specifikt, till exempel blod, ormar, smuts, flygresor och mycket annat.
Fobi kan initieras av en särskild händelse, men det är vanligare att man är omedveten om hur eller när rädslan uppstod eller var den kommer ifrån.
Fobier är ett vanligt problem och drabbar cirka 15 procent av befolkningen någon gång under livet. En fobi kan vara slumrande om man sällan exponeras för föremålet för rädslan, men kan bli till ett stort problem när eller om man exponeras.
Rattskräck (stark rädsla för att färdas med bil) är ett exempel på fobi. Flygrädsla eller att befinna sig i trånga utrymmen som hissar är några andra. Vuxna som drabbas av fobi brukar förstå att rädslan är överdriven men den kan trots det ändå bli ett hinder i vardagen.
Fobi behandlas med en KBT-metod som kallas Exponering.
Related Articles
Mest läst idag
