Läs mer om det här ämnet
ISDTP
Vad är ISTDP-terapi?
Intensiv kortvarig dynamisk psykoterapi (ISTDP) är en form av samtalsterapi som hjälper klienten att övervinna inre motstånd mot att uppleva känslor som antingen är för skrämmande eller för smärtsamma.
ISDTP-terapi är en intensiv terapeutisk metod där samtalsterapeuten aktivt konfronterar, sätter press och utmanar klienten att uppleva de känslor som är mest fruktade. Den är kortsiktig eftersom metoden strävar att snabbt nå fram till denna upplevelse. Den är dynamisk eftersom den innebär arbete med omedvetna krafter.
ISDTP jämfört med KBT
Det är intressant att jämföra ISDTP med KBT eftersom dessa två metoder ser omvända orsaker till klientens destruktiva kognitioner (tankefällor). Enligt ISTDP leder omedvetna känslor till omedveten ångest, som hanteras av omedvetna försvar som inkluderar självsaboterande tankefällor. Men istället för att som i KBT, undersöka bevis för och emot en negativ tanke, kan en ISTDP-terapeut be klienten undersöka sina tankar, med till exempel en sokratisk fråga: “Om du accepterar den verklighet som tanken för med sig och som i grunden gör dig hjälplös, kommer vi inte åt vad det är som skapar dina svårigheter. Om du låter bli att acceptera den verklighet som tanken för med sig och därmed avsäger dig din hjälplöshet, hur mår du då just nu?”
Varken KBT eller ISTDP ifrågasätter tankefällor, däremot ger man dem olika funktion. Enligt ISTDP är tankefällor hinder som försvårar tillgången till äkta känslor, medan KBT ser tankefällor som orsak till de oönskade känslor som lett till klientens problematik – Det vill säga ett nästan helt omvänt samband. Detta betyder inte att den ena eller andra metoden är bättre eller sämre. Orsakssambanden är mer komplexa än så här och beror på både individ och vilka tankefällor det handlar om. Både KBT och ISTDP är vetenskapligt beprövade metoder.
Related Articles
Mest läst idag
